Det känns som att jag hittat tillbaka...

Efter 4 dagars ledighet var dags att jobba igen...vilken härlig vila det har varit att ha vart ledig denna omgången! Kanske har det mycket med det härliga vädret att göra också...
 
Men eftersom solen fortsätter skina så blev det cykel till jobb idag! Tredje gången jag cyklar till jobbet sedan i september och det kändes riktigt gött! Ingen stress & press -utan jag tog mig fram i lugnt tempo och det kändes ändå som att jag flög fram ibland ;) Helt enkelt för att jag hittade flowet! Underbar känsla! Så jag kan kort & gott säga att jag hittat tillbaka till cykelglädjen igen!! <3
 
Säkerligen berodde det lite på mina nya cykelbyxor också <3 Ett par Craft Glow -så sjukt bekväma!! Vill inte ha några andra efter de här! Ni som funderar på cykelkläder, oavsett om det är till spinning eller utecykling, så kan jag varmt rekommendera craft!
 
P.s Vera är min fina cykel <3
 
 
Puss å kram
Taggar: cykel, cykelpendla, landsvägscykling;

Det handlar bara om balans...

Alltså början på detta år har inte direkt karakteriserats av balans...jag har tappat lusten för träning och saknar den där abstinensen så oerhört!! Att få känna hur det pirrar och drar i hela kroppen som bara längtar efter fysisk ansträngning! Den är som bortblåst! Jag hatar det! Jag vill ha abstinens! 
 
Det har till och med gått så långt att jag avbokar pass och låter latmasken ta över...det har också lett till att jag äter så otroligt mycket mer..på något sätt har det lett till en obalans av hela systemet...
 
Men jag har i alla fall uteslutit godis och inte ätit det på 8 veckor!! Känner nu i efterhand att den taktiken har varit riktigt bra, att bara utesluta en sak i taget...Jag har inte tagit bort socker i sin helhet utan lösgodis & choklad. Mörk choklad med 70% kakao eller mer och Tweekgodis har jag ätit vid enstaka tillfällen, men inte mer. Nästa steg är att ta bort gluten (igen) sen vet jag ännu inte vad tredje steget är...men det känns bra att ta bort det som får min kropp att krackelera...
 
Känner också att jag borde sätta upp något mål kring träningen, men jag är nog inte redo för det än...utan nu handlar det bara om att komma iväg igen <3
 
Idag var förresten en sådan tydlig koppling mellan fysiska aktivitet och prestation på det mentala planet! Tanken var egentligen att jag skulle ut med Trampentjejerna på en långrunda, men jag kände igår att jag hinner inte...jag måste plugga... den skriftliga delen ska in 31 maj och jag har sååå mycket kvar...vid 9-tiden får jag ett meddelande av min cykelkompis Rebecka som frågar om vi inte ska bege oss ut på en liten runda... jo men det är klart vi ska! Sagt och gjort! Det var nog det bästa jag kunde ha gjort -för ojj vad jag blev klartänkt efter rundan och har nu kommit en bra bit på skrivandet!
 
Jag funderar faktiskt på att boka tid hos Veberöds hälsokost för att göra en Hälsoanalys -Fnulan har gjort det och bloggat om det, det var så jag fick information om det och det verkar vara ett bra moment på min väg mot en bättre balans i livet...
 
Har förresten också blivit ombedd av min doktor att komma och lämna prover på sköldkörteln...men ack vad jag drar mig för de där jäkla nålarna!!! :( Men kanske är mina nivåer av T3 och T4 och allt vad det heter är uppåt väggarna?!
 
Näe nu ska jag preppa resten av familjen för snart ska vi bege oss iväg till Malmö för Melvins 9års kalas!! Kan ni tänka er -vår lille påg blir 9år imorgon!! <3
 
Puss å kram
(null)
En liten glimt från vår runda idag ❤️
(null)

Taggar: Cykeltur, millimysfunderar;

Nu kan jag äntligen säga att jag har hittat min balans <3

Å jag måste bara dela med mig av min återfunna träningsglädje! De sista 3-4 veckorna har ju kantats av sjukdomar av diverse slag och då är det extremt svårt att hitta motivation för träning! Men idag...WOW!!! Inte förrän nu förstod jag hur mycket jag har saknat träning!! <3
 
Kanske hjälper till att vårt hem är i bättre balans nu...jag har ju rensat och stylat och till och med fått Tommy att ta bort de gigantiska högtalarna vi haft i stora rummet! Så nu har vi äntligen lite mer diskreta som inte så  mycket av rummets yta! Vi har till och med dammat av det gamla vinstället och det gör sig bra här uppe! Sen har jag ju också, för er som sett på instagram -gjort om hyllorna ovanför min läshörna! Åh så bra de blev -se bild längre ner...
 
Tänk vad mycket det kan göra att stanna upp lite, rensa ut och hitta tillbaka till flowet igen!
 
 
Jag har helt enkelt vänt böckerna med ryggarna inåt väggen istället!

(null)

 
Älskar kontrasterna när gammalt möter nytt! Idag läste jag även ut tredje delen om Amanda & Erik av Kristin Emilsson. En av mina favoritförfattare som hittills gett ut 4 böcker sedan debuten 2014 -kan varmt rekommendera hennes böcker!
 
Lite mer avskalat, lite mer stilrent -skönt!
 
Hoppas att ni också har riktigt härliga dagar var ni än befinner er <3
 
Puss å kram