Känslor är inte farliga

Efter mitt inlägg här om veckan som handlade om känslor och här & nu så jag kände jag ett behov av att spinna vidare på detta...
 
Känslor är så ofta förenade med skam och olust -lika ofta som glädje och eufori! Men så lätt det är att lägga locket på när skammen kommer smygande. Eller bara att det är "jobbigt". Det är så mycket lättare att bara lägga locket på och inte tillåta sig känna -för då måste en ju släppa fram det...
 
Men jag har senaste åren lärt mig att känna & sätta ord även på jobbiga känslor. Och vet ni vad -det jobbiga tenderar till att försvinna när jag satt ord på dem för då kan jag släppa dem fria. De försvinner iväg. Det är så oerhört befriande! Bara känn dem, sätt ord på dem & släpp dem! En del släpper iväg dem som en ballong & för andra så förintas de bara.

Det fungerar häpnadsväckande bra! Men vissa känslor är ju invävda med så många andra -så det handlar ju inte alltid om någon quickfix -men ibland så!

Ett annat sätt för att hjälpa känslorna att släppa taget är att skriva om dem. Eller varför inte måla! Det gäller nog bara att hitta vad som släpper loss just dina känslor ❤️

Puss å kram
(null)


Tänk så bra vi har det!

I söndags var det föreningarnas dag på badet i Veberöd! Vi har jättemånga föreningar som erbjuder rörelse & andra aktiviteter för barn & ungdomar i vår fina by!

Våra barn testade allt från tennis till gymnastik! Melvin ska faktiskt testa på tennis på tisdag! 17-18 har de för nybörjare och man får testa två gånger innan man måste bestämma sig 👌

Jag smet ju efter två timmar för jag skulle på Me&Iparty hos Sara...men hann med en hel del -förutom badet...

(null)
Snygga solbrillor fick alla barn som testade sprut med brandslangen hos Räddningstjänsten Syd
(null)

(null)
Det gällde att spruta ner spannarna!
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Hos scouterna fick vi lösa klurigheter & stapla backar!
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Bumperball! Det måste jag prova när jag får möjlighet nästa gång!
(null)

(null)

(null)

(null)
Tennisboule!
(null)

Puss å kram


Söndagsmys

Idag har vi haft riktigt Söndagsmys jag & mannen  -allena för en gångs skull. Ellie har varit hos kompis & Melvin ville inte följa med så då passade jag & Tommy på att ta en runda med Buicken. Vi åt (OCH fikade) på Wahlgrens Bageri & cafe i Blentarp! Såååå gott! Nu kommer jag vara mätt till imorrn & vi som skulle göra viltfärsbiffar till middag 😂
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

När vi satt där på tumanhand så började vi spåna på en "ny" uteplats vid badtunnan...så det är bra att sticka iväg själva ibland & låta sig inspireras. Gillar att ha projekt så det händer något! Så innan vi använder badtunnan nästa gång så borde vi väl ha åstadkommit något nytt där 😅

Puss å kram
Visa fler inlägg