Jag får nästan erkänna mig besegrad...

För några veckor sedan när jag fick "förkylningssymtom" så tänkte jag direkt näe!!! Men det kändes då inte riktigt som en vanlig förkylning...o det var det inte heller med stor sannolikhet, utan allergi...

 
Men igår började jag känna nya symtom! Men vad är detta? Men nu verkar det banne mig vara en förkylning! Det kliar i halsen i jag är hes... blä! Har använt inhalatorn de senare dagarna ändå för jag har väl undermedvetet känt att något varit på gång... men näe!!! Sen verkar många "lida" av samma konstiga känsla i halsen och heshet...
 
Fick avboka min power ikväll eftersom jag inte helt kan utesluta förkylning... :( å när det sitter på luftrören brukar jag vara extra försiktig...
Men tänkte om jag vilar ikväll kan jag hålla spinning imorrn! 😅
Hoppas i alla fall ❤
 
Men den lilla frustration som byggs upp när jag inte får träna som jag vill ledde idag till något bra! Jag började RÖJA! Å när det kom till "finstädningen" så ville Ellie minsann vara med!
 
 
 

Det är så härligt när de frivilligt vill ställa upp o städa ❤

 
Puss å kram

Jag har abstinens!!!

Ja...jag är inte sämre än att erkänna mina brister...men jag har seriös abstinens nu!! :( Nio dagar i rad har jag visst tillbringat på mitt älskade Actic...men idag...så bestämde jag förnuftigt nog att kroppen behövde vila...men ahhhh vad jag längtar dit...Längtar efter att känna pulsen slå och svetten lacka! Kanske lite beroende ;)
 
Men missbruk! Näe..inte än iaf...inte när det handlar om träning!
 
För några år sedan var jag närmare ett träningsmissbruk än vad jag är nu...för då handlade det så mycket för mig om att hela tiden höja ribban och hela tiden ligga på maxnivå...Nu känner jag inte riktigt att jag är där...men klart gillar jag att maxa nu också...Men vill tro att det inte är inom orimliga nivåer... Men jag tror samtidigt att träningen är sån bra regulator för stress (finns det förresten nått sånt ord ;) -regulator...)
 
Denna bilden är från i fredags...
 
Men imorrn ska musklerna få jobba igen...säkert kommer jag att känna mig starkare eftersom jag fått vila idag...men när det kryyyyyper i kroppen och jag bara vill iiiiiväääääg! Den känslan! <3
 
Puss å kram
Taggar: Actic, Acticveberöd, träningsglädje;

Vad gör dig lycklig?

Tycker att jag har kommit fram till många insikter detta året... å ni som tycker att det är dravel att "bara för att det är nytt år" så betyder inte det någon magisk nystart... men JO om du gör det till det!

 
Det måste vara okej att vara lite egoistisk ibland! Vad behöver jag? ❤️ Att sätta sig själv främst är väl tyvärr inte så många så bra på...men jag tycker faktiskt att jag lyckats ganska bra denna första månad av detta nya år!
 
Det har varit mycket fokus på träning -men jag älskar det! Måste bara bromsa upp ibland och ge kroppen VILA...det är jag inte lika bra på... Men jag har faktiskt varit duktig nu -har avbokat mig på de pass jag bokat imorrn... Så nu blir det fysisk vila fram till tisdag! Då är det dags för POWER igen!
 
En annan sak som gör mig lycklig är faktiskt att instrurera (just nu spinning o challenge). Att peppa andra människor att ta i det där lilla extra <3 Det är underbart! Så nu tänker jag behålla denna glädje och den nystart detta året inneburit och bara fortsätta känna detta flow och glädje som omger mig <3 Lever förresten på glädjen från dagens 75minuters pass i spinningsalen! Men de där extra 20minuterna kändes lite extra långa idag! Men med ett leende på läpparna kommer vi ännu längre!! Eller hur!! :) <3
 
 
Puss å kram
Taggar: Actic, Acticveberöd, spinning;