Sista dagen på året...

Nu har jag bestämt mig! På riktigt! Jag ska inte avsluta detta året i stress! Inte alls! Tar mig därför välbehövlig chilltid i soffan med barnen ❤️

Det är förvisso redan dukat...

Nu är det bara maten som kan förberedas...

Å jag kan inte dammsuga förrän mannen fått sova ut -två larm i natt...så han får ta igen sin sömn nu istället!

Men en sista tanke slog mig angående mitt nyårslöfte... Jag ska rensa bort de som suger energi från mig...tyvärr finns det ju många energitjuvar... Och det känns så skönt att mentalt släppa all skit. De människor som inte bryr sig tillbaka...de som suger o tar o inte ger något tillbaka...säkerligen finns de kvar -men jag behöver inte låta energin sippra ut ❤️ Och inte heller fastna i ältande utan bara känna, släppa o gå vidare. För att känna är grundläggande för att kunna släppa!

Och till alla fantastiska människor i min närhet eller på avstånd -jag ska engagera mig mer! Jag lovar! Om det bara är ett meddelande på fb eller en kram i verkligheten...jag ska finnas där för er ❤️

Puss å kram

Nyårslöftesfunderingar

Förra året (eller detta året eg..) var mitt nyårslöfte MIn kropp är mitt tempel...Det handlade om att jag skulle ta hand om min kropp, tänka på vad jag stoppar i mig och hur jag tränar och tar hand om den...Allt för att framförallt må bättre fysiskt! Minska risken för Diabetes typ 2 -som jag tyvärr ligger i kraftig riskzon för att utveckla! Jag vill inte bara lägga mig platt o ge upp! Jag vill ge den här kroppen en chans! Förlänga dess bäst-före-datum om man så vill...
 
Nyårslöftet för året 2016 kommer att handla om min mentala sida, mitt inre, mina tankar och hur jag väljer att påverkas av det som sker runtomkring.
 
Jag vill utgå från mig själv & min familj -vad är viktigt för mig & för familjen? Vad vill jag? Komma från andras förväntningar för att hitta min egen väg! Jag skulle även vilja bli mer medveten om hur andras känslor/uttalanden/outsagda förmodade förväntningar påverkar mig och samtidigt inte låta dem påverka mig negativt. Att stå upp för mig själv o inte låta mina egna intentioner solkas av andras negativitet eller förmodade förväntningar...
 
Det är säkert extremt svårt, men bara de senaste dagarna har jag blivit så medveten om hur mycket jag låter mig påverkas, både medvetet o omedvetet av andra...
 
Hur mycket det går att läsa in, att tolka o hur uttalanden kan sänka mig på sätt som jag inte trodde...
 
Jag vill bygga upp en slags skyddsmur för dessa negativa påverkningar från min omgivning...eller från mina tolkningar av omgivningen...
 
På detta viset tror jag samtidigt att jag har mer att ge till de i min närhet.... Jag har mer positiv energi att dela med mig!
 
Nu önskar jag er alla ett riktigt gott nytt år med förhoppning om ett alldeles fantastiskt o utvecklande år!
 
Puss å kram
 


 
 
Taggar: nystarter, nyårslöfte;

Ut med all skit och in med det nya!

Idag var tanken att vi skulle ha en riktigt mysig dag med trevligt sällskap...Men igår kom vi på att bilen ska ju besiktas innan årsskiftet...Ajjdå! Samma visa varje år...men som tur är brukar det alltid finnas gott om tider på Besikta! Där de är både noggranna och i tid! Det värdesätter jag enormt!
 
Så barnen i bilen och iväg till Lund. Försökte få med mig leksällskap till lekland (Skattkammarön) efteråt, men folk har visst fullt upp dan före nyår...;)
Å något lekland blev det inte för oss heller, för parkeringen var överfull så jag litade på intuition istället och körde vidare..Så för att barnen skulle få "något extra" så blev det en svängom in på McDonalds...
 
Men det var nog bra att vi skippade leklandet (intuitionen brukar stämma) så vi hann med att röja undan lite av julen innan nyår...Det är samma sak varje år...efter 3 veckor med julpynt får jag KRUPP!! Jag blir knäpp på allt plåtter och krimskrams! Så då måste det ut! Men jag fick inte ta "allt" och att släpa ner kartonger från vinden var det ingen som var sugen på...så jag hittar egna tillfälliga lösningar....
 
 
In med allt crap i ett skåp bara...
 
Sen har jag även hunnit med en timme på spinningcykeln! Första turen igår sedan sist, vilket resulterade i blodsmak och syrebrist...men idag gick det betydligt bättre! Med Bricanyl i lungorna är luftrören med! Så ett nästan helt färdigt pass inför start om två veckor (exakt)! Bara lite finlir kvar så blir detta hur bra som helst! Jag har inte sparat på krutet iaf!!
 
Nytt spinningpass!!
 
Puss å kram
 
Taggar: spinning, spinningpass;