Nu ska jag vinna kampen över magkatarr o stress!!
Ont i magen, illamående, svettningar och hjärtklappning! Nu ska jag börja vårda insidan lika flitigt som utsidan (träning)!
Började med en tripp till den lokala hälsokosten igår! Hon som har det är sååå bra! Fick en massa bra tips o råd om var jag skulle börja o hur jag skulle gå vidare...
Med detta ska jag börja... Silicea för att behandla symtomen och hjälpa tarmen tillbaka. Magnesium som behövs när man tränar o verkar samtidigt lugnande... Säkert nått mer också... O B-vitamin helt enkelt för att man förlorar en massa mineraler när man stressar... Nackdelen är ju att träning verkar stressande på en redan stressad kropp :(
Så nu ska det finnas tid för återhämtning o lugn på schemat också!
Fick värsta magkatarrsutnrottet inatt! :( var på Babyshower o åt o drack lite gott, i väldigt måttliga mängder! Men är visst så fördärvad nu att 2-3msk vispgrädde till en liten bit kladdkaka, lite chips, 1hg godis o tre små pajbitar och ett halvt glas vitt vin ställer allt på sin spets! Vet inte om det var vinet o kladdkakan m grädden som var största boven? Jävulusiskt ont o ett grymt illamående kom som ett brev på posten vid 2 inatt :(
Näe nu mot nya mål!
Puss å kram