100 pass innan midsommar
Som vanligt så kommer mina bästa idéer från "ingenstans" 🤪 poff så bara finns de där!
För typ 10år sedan så var jag med i en utmaning "100 pass innan midsommar"!
Nu ska jag köra det igen -helt för min egen skull!
Jag vill hitta tillbaka till den sanna (min sanna) träningsglädje & må bättre på insidan! Jag vill uppnå de där hälsoeffekterna med ökad rörelse!
Så nu är jag igång! Första passet för året blev 45min spinning!
Jag tänker 30min aktivitet (minst) som ett pass -pulshöjande aktivitet som en rask promenad eller ett gruppträningspass! Vill du haka på så här det! Jag använder hashtaggarna:
#millimyshundra
#hundrapassinnanmidsommar
#hundrapassföremidsommar
Om du vill tagga!
