Veckans viktväktare...

Förra helgen så tappade jag greppet lite som så många andra helger.. men det ledde nog till denna veckan att jag bara kände för att skita i allt... så blev det också... men jag har försökt att göra lite bättre val, men det har väl gått sådär...

Men något som jag trots allt blivit smärtsamt medveten om är vikten att äta mig mätt! När jag är hungrig så blir jag sugen på skräp! Så genom att äta ordentligt så slipper jag 90% av suget -så då handlar det "bara" om att stå ut med de sista 10%...

Så nystart imorrn...nu har jag också påbörjat någonslags veckomatsedel...så att det inte blir så lätt att falla dit på att äta skit igen! Det handlar ju till syvende & sist att hitta hållbara vanor!

(null)

Puss å kram