Det handlar bara om balans...
Alltså början på detta år har inte direkt karakteriserats av balans...jag har tappat lusten för träning och saknar den där abstinensen så oerhört!! Att få känna hur det pirrar och drar i hela kroppen som bara längtar efter fysisk ansträngning! Den är
som bortblåst! Jag hatar det! Jag vill ha abstinens!
Det har till och med gått så långt att jag avbokar pass och låter latmasken ta över...det har också lett till att jag äter så otroligt mycket mer..på något sätt har det lett till en obalans av hela systemet...
Men jag har i alla fall uteslutit godis och inte ätit det på 8 veckor!! Känner nu i efterhand att den taktiken har varit riktigt bra, att bara utesluta en sak i taget...Jag har inte tagit bort socker i sin helhet utan lösgodis & choklad. Mörk choklad
med 70% kakao eller mer och Tweekgodis har jag ätit vid enstaka tillfällen, men inte mer. Nästa steg är att ta bort gluten (igen) sen vet jag ännu inte vad tredje steget är...men det känns bra att ta bort det som får min kropp att krackelera...
Känner också att jag borde sätta upp något mål kring träningen, men jag är nog inte redo för det än...utan nu handlar det bara om att komma iväg igen <3
Idag var förresten en sådan tydlig koppling mellan fysiska aktivitet och prestation på det mentala planet! Tanken var egentligen att jag skulle ut med Trampentjejerna på en långrunda, men jag kände igår att jag hinner inte...jag måste plugga... den
skriftliga delen ska in 31 maj och jag har sååå mycket kvar...vid 9-tiden får jag ett meddelande av min cykelkompis Rebecka som frågar om vi inte ska bege oss ut på en liten runda... jo men det är klart vi ska! Sagt och gjort! Det var
nog det bästa jag kunde ha gjort -för ojj vad jag blev klartänkt efter rundan och har nu kommit en bra bit på skrivandet!
Jag funderar faktiskt på att boka tid hos Veberöds hälsokost för att göra en Hälsoanalys -Fnulan har gjort det och bloggat om det, det var så jag fick information om det och det verkar vara ett
bra moment på min väg mot en bättre balans i livet...
Har förresten också blivit ombedd av min doktor att komma och lämna prover på sköldkörteln...men ack vad jag drar mig för de där jäkla nålarna!!! :( Men kanske är mina nivåer av T3 och T4 och allt vad det heter är uppåt väggarna?!
Näe nu ska jag preppa resten av familjen för snart ska vi bege oss iväg till Malmö för Melvins 9års kalas!! Kan ni tänka er -vår lille påg blir 9år imorgon!! <3
Puss å kram
En liten glimt från vår runda idag ❤️
