Mitt livs...eller iaf höstens UTMANING!

I våras tackade jag ja till att utöka min instruktörsrepertoar med Core... Å till saken hör att jag aldrig tidigare instruerat en klass som innebär koreografi med höger o vänster o räkna hit o dit 😂

Men CORE är en av mina svagaste sidor så jag har verkligen längtar efter att vi på Actic ska erbjuda Core igen (bålstyrka o stabilitet).. för tre veckor sedan (typ) körde jag igenom passet första gången... å min första tanke var bara ooops ska jag LÄRA mig detta?! Jag ska ju både kunna genomföra övningarna OCH komma ihåg allt...
 
Men jag gillar ju utmaningar! Körde igenom passet två, tre gånger... fem gånger... sen blev det lite paus...
 
Ikväll körde jag det igen! Nu kan jag NÄSTINTILL klara alla övningar & jag känner faktiskt att detta KAN jag lära mig! Det känns superkul samtidigt som det är läskigt! 🙈😄
 
Men nu är det bara att nöta in det! 2 veckor till premiären!
 
 
 

Börjar bli vän med både min kropp, mattan & vikten 😜👌

Nu kommer vi att göra det möjligt för att kombinera Core med Spinning! Så först ut kommer 30min core för att sedan följas av en klass Spinning EXPLOSIVE ride! Det kommer att bli GRYMT! Vi ses i September!
 
Puss å kram
Taggar: Actic, Acticveberöd, Core, Explosiveride, spinning;

Kommentera inlägget här :