Det är väl lika bra att gå all in direkt!
Så var första arbetsdagen avklarad! 8h på "vanliga" jobbet o 2h på gymet ❤️ Nu är jag igång igen -känns bra! Men måste säga att full fokus o koncentration så där på en gång...det känns...;) sen lite träning på det. Tur att det bara blev 25min Tabata! Eftersom jag inte tränat på typ 5veckor (förutom spinning igår) så är jag ju inte i strålande form direkt... Men till onsdag ska jag vara passduglig ;)
Förutom ren information från Actic fick vi nämligen lite extra inspiration genom Tabata! Skitkul!
Nu ligger jag för första gången på flera år på spikmattan! Hör o häpna, men min korsrygg är så knölig nu så jag bara måste få någon reda på muskelknutorna! När jag låg på stepbrädan (under en övning på Tabatan) så var det precis som att huden klämdes i ryggen...då kan ni tänka er mängden muskelknutor 😅🙈
Puss å kram