Nyårslöftesfunderingar
Förra året (eller detta året eg..) var mitt nyårslöfte MIn kropp är mitt tempel...Det handlade om att jag skulle ta hand om min kropp, tänka på vad jag stoppar i mig och hur jag tränar och tar hand om den...Allt för att framförallt må bättre fysiskt! Minska risken för Diabetes typ 2 -som jag tyvärr ligger i kraftig riskzon för att utveckla! Jag vill inte bara lägga mig platt o ge upp! Jag vill ge den här kroppen en chans! Förlänga dess bäst-före-datum om man så vill...
Nyårslöftet för året 2016 kommer att handla om min mentala sida, mitt inre, mina tankar och hur jag väljer att påverkas av det som sker runtomkring.
Jag vill utgå från mig själv & min familj -vad är viktigt för mig & för familjen? Vad vill jag? Komma från andras förväntningar för att hitta min egen väg! Jag skulle även vilja bli mer medveten om hur andras känslor/uttalanden/outsagda förmodade förväntningar påverkar mig och samtidigt inte låta dem påverka mig negativt. Att stå upp för mig själv o inte låta mina egna intentioner solkas av andras negativitet eller förmodade förväntningar...
Det är säkert extremt svårt, men bara de senaste dagarna har jag blivit så medveten om hur mycket jag låter mig påverkas, både medvetet o omedvetet av andra...
Hur mycket det går att läsa in, att tolka o hur uttalanden kan sänka mig på sätt som jag inte trodde...
Jag vill bygga upp en slags skyddsmur för dessa negativa påverkningar från min omgivning...eller från mina tolkningar av omgivningen...
På detta viset tror jag samtidigt att jag har mer att ge till de i min närhet.... Jag har mer positiv energi att dela med mig!
Nu önskar jag er alla ett riktigt gott nytt år med förhoppning om ett alldeles fantastiskt o utvecklande år!
Puss å kram
